🌿 Atelier Auto-hypnose : boostez votre confiance en vous pour la Journée mondiale du bien-être
Le samedi 14 juin 2025, la France se joint à la célébration mondiale du bien-être lors de la Global Wellness Day / Journée mondiale du bien-être. À cette occasion, je vous invite à participer à un atelier unique dédié à l’auto-hypnose. C’est une pratique à la fois simple et puissante pour apprivoiser son stress et renforcer sa confiance en soi.
Qu’est-ce que la Journée mondial du bien-être (Global Wellness Day) ?
La Global Wellness Day ou Journée mondiale du bien-être, est une initiative née en 2012 en Turquie. Elle vise à promouvoir le bien-être global à travers le monde. Chaque année, des événements sont organisés dans plus de 100 pays pour sensibiliser le public à l’importance de prendre soin de soi, aussi bien sur le plan physique que mental. En 2025, de nombreux praticiens et professionnels du bien-être participent activement à cette journée dédiée au bien-être. De mon côté, je pratique régulièrement l’auto-hypnose, et que j’aime transmettre ce qui peut être utile. Donc cet évènement me parait être l’occasion idéale de faire un atelier dédié aux techniques d’auto-hypnose.
🌀 L’auto-hypnose : une clé pour gérer le stress et renforcer la confiance en soi
L’auto-hypnose est une technique qui permet d’induire un état de relaxation profonde afin d’accéder à l’inconscient et de reprogrammer des schémas de pensée limitants. Elle est particulièrement efficace pour :
Améliorer la gestion des émotions : en apprenant à observer ses pensées et émotions sans jugement, l’auto-hypnose aide à mieux les gérer au quotidien.
Réduire le stress : En induisant un état de relaxation profonde, l’auto-hypnose aide à diminuer les niveaux de cortisol, l’hormone du stress, et à favoriser un état de calme intérieur.
Renforcer la confiance en soi : Elle permet de reprogrammer des croyances limitantes et d’installer des pensées positives, renforçant ainsi l’estime de soi.
Pour en savoir plus sur les techniques d’auto-hypnose, je vous invite à consulter cet article : https://www.noelliedecroixhypnose.com/auto-hypnose-commen-bien-demarrer
Pourquoi participer à cet atelier auto-hypnose ?
Cet atelier est conçu pour vous offrir des outils concrets, et facilement applicables à la maison, pour :
- Gérer efficacement votre stress : Apprendre à utiliser l’auto-hypnose pour apaiser les tensions et retrouver un état de calme intérieur.
- Renforcer votre confiance en vous : installer des pensées positives pour améliorer l’estime de soi, et atteindre plus facilement vos objectifs
- Améliorer votre bien-être général : Intégrer l’auto-hypnose dans votre quotidien pour un mieux-être durable.
📅 Informations pratiques
- Lieu : L’espace Callipolis 1 Rue Blaise Pascal, 33370 Artigues-près-Bordeaux
- Durée : 2h
- Tarif : Gratuit (sur réservation)
- Inscription : par téléphone (06.35.26.64.16) ou sur EventBrite via ce lien : https://www.eventbrite.fr/e/inscription-atelier-auto-hypnose-booster-votre-confiance-en-vous-1322169798459?aff=oddtdtcreator
Pour aller plus loin
- Site officiel : https://www.journee-mondiale-du-bien-etre.com/
- Annuaire des participant à la Journée mondiale du bien-être en France : https://www.resalib.fr/annuaire/journee-mondiale-bien-etre
- Mes conseils pour démarrer l’auto-hypnose : https://www.noelliedecroixhypnose.com/auto-hypnose-commen-bien-demarrer/
Conclusion
La Journée mondiale du bien-être est l’occasion idéale de prendre soin de vous, et de découvrir des outils efficaces pour améliorer votre bien-être. L’auto-hypnose est une pratique accessible à tous, permettant de gérer le stress et de renforcer la confiance en soi.
Rejoignez-nous le 14 juin 2025 pour cet atelier enrichissant et transformez votre quotidien.
Noellie Decroix – votre hypnothérapeute à Bordeaux ou en téléconsultation – certifiée en hypnose et auto-hypnose
