Hypnose phobie - BORDEAUX RIVE DROITE
Hypnose phobies et peurs
C’est une bonne chose de ressentir des émotions, mais pas si elles deviennent trop fortes. Si la phobie ou la peur est vécue comme subie, gênante, oppressante, ou qu’elle provoque des crises de panique, il est possible de se faire aider en hypnothérapie. En effet, l’hypnose pour la peur est une méthode à la fois douce et efficace pour prendre soin de son équilibre.
Qu'est-ce que l'hypnose ?
Se libérer d'une phobie par l'hypnose
Le corps réagit de façon imperceptible à certaines émotions fortes (léger tremblement, accélération du rythme cardiaque…). Cela peut être bénéfique, si la réaction est adaptée à une situation qui nécessite d’être alerte et réactif(ve). Si cet état se répète trop souvent ou de manière trop prolongée, les signes deviendront de plus en plus persistants et aigus, au point, disons-le clairement, de nous pourrir la vie (insomnies, pleurs, douleurs somatiques,…).
Pour mieux gérer ces états de stress ou d’angoisse, je vous propose quelque chose de simple : commencez par vous accorder une pause. Si vous sentez que vous avez besoin d’être accompagné(e), l’hypnose est un excellent moyen de créer un espace de calme, vous permettant de mieux gérer les tensions et les angoisses.
Séance de 1h à 1h15
Consultation adulte
Consultation enfant (ado jusqu’à 15 ans)
80€
60€
Qu'est-ce que l'hypnose pour la peur ?
L’hypnose est un état de conscience modifié, semblable à une profonde relaxation. Elle permet d’accéder à votre inconscient, où résident vos émotions, vos comportements et vos croyances. Dans cet état, vous êtes plus réceptif aux suggestions, ce qui en fait un outil puissant pour reprogrammer vos modes de pensées et modifier vos réflexes face à une situation.
Soigner une phobie par l'hypnose
Le corps réagit de façon imperceptible à certaines émotions fortes (léger tremblement, accélération du rythme cardiaque…). Cela peut être bénéfique, si la réaction est adaptée à une situation qui nécessite d’être alerte et réactif(ve). Si cet état se répète trop souvent ou de manière trop prolongée, les signes deviendront de plus en plus persistants et aigus, au point, disons-le clairement, de nous pourrir la vie (insomnies, pleurs, douleurs somatiques,…).
Pour mieux gérer ces états de stress ou d’angoisse, je vous propose quelque chose de simple : commencez par vous accorder une pause. Si vous sentez que vous avez besoin d’être accompagné(e), l’hypnose est un excellent moyen de créer un espace de calme, vous permettant de mieux gérer les tensions et les angoisses.
Quel est le prix d’une séance d’hypnose ?
Séance adulte
Séance enfant (-15 ans)
80€
60€
Quel est le prix d’une séance d’hypnose ?
Séance adulte : 80€
Séance enfant (-15 ans) : 60€
Comment se déroule une séance d'hypnose pour les phobies ?
- Je vous pose quelques questions, afin de bien cerner vos besoins et vos attentes
- Vous vous installez de la manière la plus confortable pour vous, avec les yeux ouverts ou fermés, peu importe, ce qui compte c’est que vous soyez à l’aise.
- Je vous aide à retrouver un état de relaxation profonde, à le ressentir pleinement et à identifier comment le retrouver par vous même après la séance.
- Selon votre situation et la complexité de ce qu’il faudra travailler (lâcher prise, ancrage ou difficulté à vivre dans l’instant présent,…) il faudra prévoir entre 1 et 4 séances.
L’idée est de vous permettre à terme, de vous approprier les outils pour retrouver votre propre équilibre intérieur.
Vous aimeriez aborder vos défis quotidiens avec plus de sérénité ? Je serais ravie d’en discuter avec vous, lors de notre prochain RDV.
Vos séances d'hypnosePour la peur
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