Une journée bien-être dédiée aux aidants familiaux à Floirac
Prendre soin de soi lorsqu’on est aidant familial est souvent relégué au second plan. Pourtant, les aidants familiaux jouent un rôle essentiel auprès de leurs proches, parfois au prix de leur propre équilibre émotionnel et physique. C’est pourquoi je suis très heureuse de vous annoncer ma participation à l’événement « Drôle de détente », organisé par l’association pour les aidants familiaux, Drôle de Girafe.
Cet événement aura lieu le dimanche 18 janvier 2026 après-midi, à la salle Lucie Aubrac à Floirac, et sera entièrement gratuit, sur réservation auprès de l’association Drôle de Girafe.
Un événement pensé pour le soutien aux aidants familiaux
Tout d’abord, il faut rappeler que cette journée bien-être est spécifiquement dédiée aux aidants familiaux. D’ailleurs, cela inclus les parents aidants, qui accompagnent au quotidien un enfant, un conjoint ou un proche en situation de fragilité. Bien souvent, ces personnes n’ont ni le temps ni l’énergie de s’accorder une pause.
Ainsi, cet événement s’inscrit pleinement dans une démarche de soutien aux aidants familiaux et de répit des aidants familiaux, en leur offrant un espace sécurisant, chaleureux et ressourçant.
Grâce à l’engagement de l’association Drôle de Girafe, cet après-midi permet de souffler, de relâcher les tensions et de se reconnecter à soi, sans culpabilité.
Des ateliers bien-être animés par plusieurs thérapeutes
Tout au long de l’après-midi, plusieurs praticiens et thérapeutes proposeront des ateliers accessibles aux aidants familiaux, parmi lesquels :
- massage Kobido,
- réflexologie,
- reiki,
- shiatsu,
- manucure bien-être,
- Hypnose bien-être
Ces pratiques douces ont été sélectionnées pour favoriser la détente, le relâchement du stress et le retour au calme intérieur, essentiels pour les aidants familiaux souvent en état de vigilance permanente.
Ateliers relaxation et hypnose bien-être : mon engagement auprès des aidants familiaux
De mon côté, j’aurai le plaisir d’animer des ateliers de relaxation, d’hypnose bien-être et d’auto-hypnose, spécialement conçus pour les aidants familiaux.
D’ailleurs, parmi les bienfaits de l’hypnose bien-être :
- apaiser le stress chronique,
- relâcher les tensions émotionnelles,
- retrouver un sentiment de sécurité intérieure,
- apprendre à se recentrer rapidement, même dans un quotidien chargé.
Ces ateliers sont accessibles à tous, et se dérouleront dans un cadre respectueux du rythme de chacun. En tant qu’hypnothérapeute à Bordeaux et Floirac, et au sein de mon cabinet d’hypnothérapie, j’accompagne régulièrement des aidants confrontés à l’épuisement émotionnel.
👉 Pour en savoir plus sur mon approche, vous pouvez consulter :
- la page Hypnose Bordeaux,
- ou la page dédiée à l’hypnose bien-être.
Pourquoi cet événement a du sens ?
Être aidant familial, c’est souvent avancer sans pause, sans reconnaissance, et parfois dans la solitude.
Cet événement à Floirac rappelle une phrase que j’utilise très souvent :
Prendre soin de soi, permet de mieux prendre soin de ceux que l’on aide.
Donc, c’est avec beaucoup de gratitude que je participe à cette initiative portée par une association pour les aidants familiaux. En effet, l’association Drôle de Girafe est à la fois utile, engagée et humaine.
Informations pratiques – Journée « Drôle de détente »
📅 Date : dimanche 18 janvier 2026 (après-midi)
📍 Lieu : Salle Lucie Aubrac, Floirac
🎟️ Tarif : Gratuit – réservé aux aidants familiaux
📩 Inscription : auprès de l’association droledegirafe@gmail.com ou 06.99.07.36.24 (places sur réservation)
Conclusion
Si vous êtes aidant familial ou parent aidant, je vous invite chaleureusement à vous offrir ce temps pour vous. Cette journée est une parenthèse de douceur, de soutien et de bien-être, pensée spécialement pour vous.
Réservez votre place dès maintenant auprès de l’association Drôle de Girafe. Venez découvrir comment la relaxation et l’hypnose bien-être peuvent vous aider à souffler, vous recentrer et repartir plus serein.
