aidant familial

Pour les aidants familiaux, s’occuper de soi n’est pas un luxe, c’est une nécessité. Se ressourcer permet de maintenir une qualité de soin, de préserver le lien social, et d’éviter l’épuisement. C’est pourquoi je lance un atelier unique, dédié aux aidants : 5 techniques d’auto-hypnose pour retrouver un équilibre personnel, un moment à soi, tout en restant solidaires et disponibles avec leurs proches.